Dein Online Fitness Coaching
Wir zeigen dir, wie du effektiv Muskeln aufbaust und gleichzeitig überschüssiges Fett abbaust!
Wir zeigen dir, wie du effektiv Muskeln aufbaust und gleichzeitig überschüssiges Fett abbaust!
In unserem Online Fitness Coaching bauen wir mit dir gemeinsam deine Muskulatur auf und bringen deinen Körper in Form! Dazu erstellen wir zunächst deinen individuellen Trainings- und Ernährungsplan. Anschließend wirst du von deinem persönlichen Fitness Trainer online betreut. Wir tauschen uns regelmäßig via WhatsApp zum Thema Fitness & Ernährung aus und besprechen gemeinsam deine Ziele & Fortschritte mit dir. Zudem bieten wir dir ständig neue Motivationsansätze sowie zahlreiche Tipps & persönliche Ratschläge.
Heutzutage gibt es eine Vielzahl von standardisierten Fitnessprogrammen. Da jeder Mensch jedoch verschiedene Bedingungen hat und unterschiedliche Ziele verfolgt, bietet das Online Coaching eine individuelle Lösung. Alle Pläne und Maßnahmen sind dabei genau zielgerichtet auf dich abgestimmt.
Nachdem du dein passendes Paket gewählt hast, führst du deinen Online Fitness Check-up mit uns durch. Anschließend besprichst du im persönlichen Aufnahmegespräch mit uns das weitere Vorgehen. Danach erstellen wir dir deine individuellen Fitness-Pläne. Du hast während des gesamten Coachings deinen persönlichen Trainer stets an deiner Seite.
★ individueller Trainingsplan für`s Fitnessstudio oder Zuhause
★ professionelle Videoanleitungen zu jeder Übung
★ Angabe von Wiederholungen, Sätze, Pausen und Gewicht
★ Online Fitnessanalyse (Bildanalyse, CM Maße, Anamnesebogen)
★ monatliche Anpassungen an deinen Fortschritt
★ stetig neue Übungen um neue Reize zu setzen
★ persönliche 24/7 Betreuung per WhatsApp
★ monatliche Feedback Gespräche mit deinem Trainer
149,00 € (jederzeit monatlich kündbar)
★ individueller Ernährungsplan für dein persönliches Ziel
★ alltagstaugliche Rezepte und Zutatenliste
★ auf dich abgestimter Mahlzeitenplan
★ Online Ernährungsanalyse (Kalorien- & Makronährstoffbedarf, Online Aufnahmebogen)
★ monatlich neue angepasste Rezepte
★ Anpassungen an deinen Plan nach Wunsch
★ persönliche 24/7 Betreuung per WhatsApp
★ monatliche Feedback Gespräche mit deinem Coach
149,00 € (jederzeit monatlich kündbar)
★ individueller Trainingsplan
★ individueller Ernährungsplan
★ Online Fitnessanalyse (Bildanalyse, CM Maße, Anamnesebogen)
★ Online Ernährungsanalyse (Kalorien- & Makronährstoffbedarf, Online Aufnahmebogen)
★ monatliche Anpassungen deiner Pläne an deinen Erfolg
★ monatlich neue Rezepte und Übungen
★ persönliche 24/7 Betreuung per WhatsApp
★ monatliche Feedback Gespräche mit deinem Coach
199,00 € (jederzeit monatlich kündbar)