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Welche Mahlzeiten bevorzugst du?

schnelle & kalte Rezepte
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Ich mag umfangreiche Rezepte

Welche Proteinquellen bevorzugst du?

Hähnchen
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Folgst du einer speziellen Ernährung?

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Welche Lebensmittel-Allergien & Intoleranzen hast du?

Deine sportliche Aktivität

Welche Sportarten betreibst du?

Fitness
Laufen/Joggen
Kampfsport
Tanzen
Ballsportarten
Gymnastik/Yoga
sonstiges
ich treibe kein Sport

Wie viel Erfahrung hast du bereits in Fitness?

Falls du Fitness betreibst, wo trainierst du?

Fitnessstudio
zu Hause nur mit Körpergewicht
zu Hause mit Geräten/Hanteln

Welche Geräte besitzt du für dein Training zu Hause?

Wie oft möchtest du in der Woche zum Fitness?

Hast du körperliche Einschränkungen beim Sport? Was müssen wir beachten?

Dein Lifestyle

Wie ist deine Alltagsaktivität?

Warum genau willst du deinen Körper verändern? Was motiviert dich?

Deine Bereitschaft

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Wie viel wärst du grundsätzlich bereit pro Tag in dich und deine Fitness-Ziele zu investieren?

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