FAQ

Hier findest du die häufigsten Fragen und die passenden Antworten sowie unsere Kundenreferenzen

Allgemeine Fragen

Du kannst bei uns bequem per PayPal oder Kreditkarte bezahlen. Über PayPal hast du zusätzlich einen Käuferschutz.

Sobald du die Online-Anamnesebögen ausgefüllt und dein Aufnahmegespräch mit uns absolviert hast, starten wir mit der Arbeit. Nach ca. 2-3 Tagen erhälst du dann  deine individuellen Pläne zugeschickt.

Kundenzufriedenheit steht bei uns an erster Stelle. Solltest du also zu Beginn noch nicht mit deinem Ernährungs- oder Trainingsplan zufrieden sein, kannst du uns dies gerne mit Angabe der genauen Gründe mitteilen. Wir werden ihn dann selbstverständlich kostenfrei nochmals überarbeiten und auf deine Wünsche/ Kommentare eingehen.

Alle unsere Trainer haben bereits mindestens 8 Jahre Erfahrungen gesammelt. Bei der Auswahl unseres Teams ist es uns besonders wichtig, dass wir hier auf erfahrene und talentierte Trainer setzen und keine „Hobby-Coaches“.

Wir haben uns ausschließlich auf das Onlinegeschäft spezialisiert und bieten alle unsere Coachings und Pläne hier auf unserer Homepage an. Somit kannst du von überall eine professionelle Fitness Betreuung von uns erhalten. Solltest du jedoch in Hamburg wohnen, kann man gerne über ein Treffen vor Ort reden.

Nein, du kannst deinen Trainings- & Ernährungsplan jederzeit von heute auf morgen kündigen und zahlst somit keine weiteren Beiträge mehr. Du bist hier also völlig flexibel.

Wir sprechen zwar alle Englisch, jedoch sind unsere Pläne und alle Abläufe auf Deutsch gehalten.

Fragen zum Online Coaching

Im Anschluss deiner Bestellung erhälst du deinen Online Check-Up, durch den wir alle wichtigen Infos von dir erhalten. Diese werden dann anschließend in einem gemeinsamen Aufnahmegespräch per WhatsApp besprochen.

Die meisten Ernährungspläne, welche du im Internet erwerben kannst, sind nicht sehr individuell und durch standardisierte Algorithmen erstellt. Wir hingegen nehmen eine Vielzahl von Informationen von dir auf und optimieren den Ernährungplan individuell, so dass dieser genau auf deinen Körper und deine Voraussetzungen angepasst ist. Zudem sind all unsere Rezepte sehr alltagstauglich und einfach umzusetzen.

Dein Ernährungsplan zeigt dir genau, welchen Tagesbedarf du an Makronährstoffen hast und zu welchen Mahlzeiten du diese zu dir nehmen sollst. Wir sagen dir außerdem, welche Gerichte und welche Nahrungsmittel dir dabei helfen und am besten geeignet sind. Abhängig davon, welche Ziele du persönlich verfolgst, erstellen wir dir deinen maßgeschneiderten Ernährungsplan mit individuellen Rezepten.

Zusätzlich wird dein Plan zeitlich an deinen Alltag angepasst. Jeder Plan beinhaltet auch noch eine ausführliche & persönliche Ernährungsberatung.

In deinem Trainingsplan findest du für dich persönlich erstelle:

  • Übungen inkl. Videoanleitung
  • Satz Anzahl
  • Wiederholungs Anzahl
  • Pausenzeiten
  • Trainingsgewicht
  • Aufwärmprogramm sowie Cool Down
  • Formular zum Eintragen deiner Leistungen
  • Allgemeine & persönliche Trainingseinweisung

Zunächst füllst du die umfangreichen Anamnesebögen online aus. Anschließend führen wir ein persönliches Aufnahmegespräch mit dir, indem wir gemeinsam deinen Plan schmieden und deine Ziele besprechen. Danach werden wir deine Angaben analysieren und dir deine persönlichen Trainings- & Ernährungspläne erstellen. Wir bleiben danach im ständigen Austausch und verfolgen zusammen deine Ziele und Fortschritte per WhatsApp.

Solltest du unzufrieden sein oder aus anderen Gründen deinen Trainer gerne wechseln wollen, kannst du uns das gerne jederzeit offen und direkt mitteilen. Wir werden dir dann einen neuen und passenderen Trainer zuweisen.

Wir sind für dich rund um die Uhr per WhatsApp erreichbar. Zudem werden wir regelmäßig mit dir telefonieren, um deine Fortschritte gemeinsam mit dir zu besprechen.

Dann schreib uns direkt per WhatsApp, indem du auf den grünen Button unten rechts klickst. Oder schicke uns eine E-Mail an: info@aethon-athletics.com