Online Personal Fitnesstrainer
Deine Online Betreuung für Fitness & Ernährung
Das bietet dir dein persönlicher Online Fitnesstrainer
Fitness Coaching „Basic“
Fitness Coaching „Premium“
Fitness Coaching „VIP“
Erfahre mehr über unserer Fitness Betreuung:
1. Individuelle und ausführliche Trainingspläne
2. Auf dich angepasste Ernährungspläne
3. Deine Fitness Rundumbetreuung
4. Gezieltes Trainings- und Ernährungstracking
5. Unsere Fitness Trainer und Ernährungsberater
1. Dein individueller Trainingsplan – erstellt von deinem Online Personal Trainer
Unsere Online Personal Trainer erstellen dir deinen zu 100% auf dich zugeschnittenen Trainingsplan. Dieser beruht dabei auf einen ausführlichen und von dir ausgefüllten Fragebogen. Du erhälst deinen Fragebogen direkt im Anschluss nach deiner Bestellung. Egal ob Trainingspläne für Anfänger oder Profis. Wir erstellen für jeden den richtigen Plan.
Dein persönlicher Trainingsplan beinhaltet alle Übungen, welche deinen Erfolg vorantreiben. Zusätzlich erhälst du zahlreiche Tipps und Ratschläge rund um dein Training als auch nützliche Informationen außerhalb des Trainings. Zu jeder deiner Übung bekommst du außerdem eine ausführliche Videoanleitung, welche dir genau zeigt, wie du die Übungen richtig ausführst. Dies beugt insbesondere Verletzungen und Zerrungen vor.
Du kannst deinen Trainingsplan 6 Monate lang von unseren Personal Trainern online anpassen lassen. Dies macht insbesondere Sinn, wenn du bereits erste Erfolge verspürst. Solltest du Fragen zu deinem Plan bzw. zum Training allgemein haben, kannst du dich ebenfalls jederzeit an unsere Personal Trainer wenden.
Wir werden zudem deinen Erfolg regelmäßig kontrollieren, damit wir zusammen dein Ziel nicht aus den Augen verlieren!
Hol dir jetzt deinen individuellen Trainingsplan!
► für`s Fitnessstudio oder Zuhause
► professionelle Videoanleitungen
► für mindestens 12 Wochen durchführbar
► Zahlreiche Möglichkeiten zur Steigerung der Trainingsintensität
► kompletter Online Check-Up zu Beginn
2. Dein individueller Ernährungsplan von deinem Online Personal Trainer
Unsere Ernährungsberater erstellen dir deinen ganz persönlichen Ernährungsplan. Dieser wird auf Basis deiner Angaben so zusammengestellt, dass er deine Zielerreichung optimal unterstützt. Egal ob du Muskeln aufbauen, Fett verlieren, einfach gesund zunehmen oder deinen Körper definieren möchtest. Wir optimieren deine Ernährung auf professioneller Weise.
Dein Ernährungsplan beinhaltet folgendes:
- genaue Bestimmung der notwendigen Makronährstoffe
- das Timing deiner Mahlzeiten insbesondere abgestimmt auf dein Training
- verschiedene Variationen der jeweiligen Mahlzeiten
- detallierte Rezepte aller Mahlzeiten
- viele wichtige Tipps & Ratschläge für deine Ernährung
- komplette Ernährungsberatung
Hol dir jetzt deinen individuellen Ernährungsplan, erstellt auf Basis einer professionellen Ernährungsanalyse.
► Umfangreiche Ernährungsanalyse zu Beginn
► zahlreiche Variationsmöglichkeiten zu jeder Mahlzeit
► persoanlisierte Rezepte & Mahlzeitenplan
► auf Deinen Alltag zeitlich abgestimmter Mahlzeitenplan
3. Deine Betreuung durch unsere Online Fitness Trainer
Zu deinem persönlichen Trainings- oder Ernährungsplan erhälst du jeweils auch eine umfangreiche und professionelle 360 Grad Online Fitness Betreuung. Unsere Online Fitness Trainer beantworten dir all deine Fragen rund um das Thema Fitness und Ernährung.
Du kannst deinen Plan jederzeit anpassen lassen oder gewünschte Änderungen durchgeben. Solltest du beispielsweise Vegetarier werden, stellen wir dir deinen Ernährungsplan kostenlos um und ergänzen diesen durch vegetarische Mahlzeiten. Größere Änderungen können dann jedoch entsprechend bis zu 3 Werktage dauern.
Des Weiteren führen wir regelmäßige Erfolgskontrollen durch. Dadurch behalten wir zusammen mit dir dein Ziel vor Augen und überprüfen, ob dein persönlicher Plan zum gewünschten Ziel führt oder wir ggf. Anpassungen vornehmen müssen. Dein Online Personal Trainer wird sich somit regelmäßig bei dir melden und den aktuellen Stand deines Fortschrittes überprüfen.
Schau dir hier unsere Produkte an!
4. Gezieltes Trainings- & Ernährungstracking
Du hast dein Ziel vor Augen, dein abgestimmten Trainingsplan und einen ebenfalls aufs Training angepassten Ernährungsplan für Muskelaufbau. Nun ist dein Erfolg lediglich von Dir abhängig. Du entscheidest, ob du dich an deine Vorgaben hälst und wie strikt du deinen Plänen folgst.
Um deine Motivation zu pushen und die Einhaltung deiner Pläne leichter nachvollziehbar zu gestalten, bieten wir dir zusätzlich ein Trainings- und Ernährungstagebuch an. Dein Alltag wird dabei von dir in einem online geführten Tagebuch getrackt und wöchentlich an uns gesendet. Anschließend erhälst du jede Woche ein ausführliches Feedback von unseren Online Personal Trainern. Diese werten all deine Eintragungen aus und teilen dir danach mit, wie du deinen Alltag noch effizienter gestalten kannst und deine Ziele somit schneller erreichst.
Somit hast du eine optimale Überwachung deiner Fitness und wir schauen uns mit dir zusammen an, wie du dein Training und deine Ernährung im Alltag gestaltest.
Unser Fitnesstagebuch kannst du für 1 oder auch für 3 Monate buchen.
5. Unsere Online Personal Trainer und Berater
Unsere Online Fitnesstrainer und Ernährungsberater sind alle mit einer jeweiligen Lizenz ausgestattet und verfügen über mindestens 5 Jahre Berufserfahrung in Ihrem Gebiet.
Nachdem du dir bei uns dein passendes Produkt ausgewählt hast, teilen wir dir deinen persönlichen Online Personal Trainer bzw. Ernährungsberater zu. Dieser ist dann für dich zuständig und beantwortet dir alle wichtigen Fragen rund ums Training und deiner Ernährung und tauscht sich bei speziellen Fragen in unserem Team aus.
Zudem meldet sich dein Trainer oder Berater online bei dir regelmäßig um deine Erfolge zu überprüfen und um ggf. noch weitere Tipps und Ratschläge mitzuteilen. Auch wird dieser deinen Plan bei Bedarf anpassen um deine Erfolge noch weiter zu fördern.
Solltest du mit deinem Online Trainer nicht zufrieden sein, kannst du diesen auch gerne wechslen. Sag uns hierzu einfach kurz Bescheid und wir teilen dir einen neuen Fitnesstrainer zu. Seit neustem bieten wir jetzt auch Personal Trainer in Hamburg sowie auch Personal Trainer in Lübeck an.
Möchtest du noch mehr über unser Team erfahren und genau wissen, mit wem du es zu tun hast? Dann schau dir hier unsere Team Seite an:
6. Wie ist der Ablauf der Bestellung?
- Du wählst dir auf unserer Bestellseite dein passendes Produkt aus und bezahlst dieses direkt online sicher per Kreditkarte, SEPA Lastschrift oder PayPal.
- Anschließend erhälst du sofort den jeweiligen Fragebogen, welchen du online ausfülst und uns alle notwendigen Informationen über dich mitteilst.
- Einer unserer Online Personal Trainer oder Ernährungsberater wird deinen Fragebogen analysieren und dir deinen persönlichen Plan erstellen.
- Profitiere von regelmäßigen Erfolgskontrollen, persönlicher Online Betreuung und kostenlosen Anpassungen.
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