Online Fitnessanalyse
- umfangreicher Online-Anamnesebogen
- professionelle Bildanalyse
- Messung der Körpermaße & Ruhepuls
Hier starten wir zunächst mit deiner umfangreichen Online Fitness- und Ernährungsanalyse. Anschliessend wertet dein persönlicher Personal Trainer diese aus und erstellt deinen individuellen Trainings- und Ernährungsplan. Im weiteren Verlauf wirst du mit deinem Trainer regelmäßig Feedbackgespräche führen und ihr werdet gemeinsam dein persönliches Fitness-Ziel besprechen. Regelmäßige Erfolgskontrollen und gezielte Trainingsanpassungen werden dich dabei ständig motivieren und dich zu deinem Erfolg führen.